La salud mental es un estado de equilibrio que permite vivir con bienestar anímico, establecer relaciones positivas con otras personas y desenvolverse en la sociedad. Incluye aspectos como el bienestar subjetivo, la autonomía y el potencial emocional.
Por otra parte, la “salud mental” y la “enfermedad mental” no son conceptos opuestos. Se puede sufrir un trastorno mental y tener una salud mental razonablemente buena.
En esta selección de artículos encontrarás información sobre los factores que afectan a la salud mental, así como herramientas y consejos de expertos para mejorarla.