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Seguir el ciclo lunar

Luna hoy: calendario lunar del 18 al 24 de noviembre 2024

Si tienes dudas sobre cuál es la fase de la luna hoy, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo está la Luna día a día y cómo afecta esta a los cuidados de belleza, huerto y hogar más recomendables de la semana.

Marga Roldán

Plantas en casa

Un experto explica cómo y con qué frecuencia hay que regar las orquídeas

El riego de la orquídea no es realmente complicado si comprendes sus necesidades. Solo hace conocer unos pocos secretos para que la orquídea se mantenga saludable y florezca una y otra vez.

Claudina Navarro Walter

Sin químicos

Cómo hacer tu propio champú casero de manzanilla para pelo rubio: fácil, rápido y con solo 2 ingredientes

La manzanilla aclara y realza el cabello claro, además de darle brillo y luminosidad. Descubre como hacer un champú casero de manzanilla de forma tremendamente fácil y rápida.

Diana Llorens

Seguir el ciclo lunar

Calendario lunar del 11 al 17 de noviembre

Siguiendo el calendario lunar, algunos días se consideran más propicios para realizar ciertos cuidados corporales, tareas domésticas y labores del huerto. Descubre qué fase de la Luna hay esta semana y cómo afecta.

Marga Roldán

Cocina sana

El truco fácil para limpiar las alcachofas y aprovecharlas al máximo sin que te queden hojas duras

Preparar las alcachofas para cocinarlas puede ser muy tedioso. Con los trucos que te proponemos te resultará mucho más sencillo y las aprovecharás mejor.

Diana Llorens

Luna hoy

Calendario lunar del 4 al 10 de noviembre

¿Sabes en qué fase está la Luna? Si te gusta observar el cielo, aquí encontrarás información de lo que sucede esta semana y los mejores consejos para cuidar de tu cuerpo, casa y huerto por influencia lunar.

Marga Roldán

Observar el cielo

Calendario lunar de noviembre 2024: fases lunares, siembra y corte de pelo

En el calendario lunar de noviembre no solo te contamos qué día hay Luna llena, cuándo se produce cada fase lunar o qué lluvias de estrellas no debes perderte, sino también cuándo es más recomendable cortarse el pelo o depilarse.

Mayra Paterson

Huerto, belleza y hogar

Luna hoy: calendario lunar del 28 de octubre al 3 de noviembre 2024

¿Sabes en qué fase lunar se encuentra nuestro satélite esta semana? Te lo contamos y te damos día a día información para que puedas cuidar de tu cuerpo, tu casa y tu huerto aprovechando la energía lunar.

Marga Roldán

Observar el cielo

Luna hoy: calendario lunar del 21 al 27 de octubre

Conocer las fases de la luna y su órbita te puede ayudar a organizarte a la hora de dedicar tu tiempo a determinados cuidados corporales o tareas del huerto y el hogar. Aquí las encontrarás detalladas día a día, junto a los cuidados más recomendables correspondientes, para esta última semana de octubre.

Marga Roldán

Cocina limpia

El truco fácil para dejar el microondas impoluto en un minuto

Un microondas es ideal para calentar alimentos rápidamente. Sin embargo, con el tiempo se acumulan salpicaduras de grasa y otros tipos de suciedad en el aparato. Hay un truco ingenioso que puedes utilizar para agilizar la limpieza del microondas.

Claudina Navarro Walter

Huerto vertical

Cómo hacer tu propio jardín vertical comestible: 6 combinaciones de plantas que funcionan

Los huertos verticales son una opción muy práctica y decorativa a la hora de cultivar tus plantas aromáticas, verduras o flores de ensalada cuando tienes poco espacio. Una experta nos da las claves para elegir las plantas que mejor se adaptan a este sistema.

Mayra Paterson

Conectados con la Luna

Luna hoy: calendario lunar del 14 al 20 de octubre

Te contamos cuál es la fase lunar día a día junto a otros fenómenos astronómicos de la semana. Todo ello te dará pistas sobre cuáles son los cuidados de belleza, huerto y hogar más recomendables para estos días.

Marga Roldán

Limpieza natural

Cómo eliminar los malos olores de la secadora: el truco de la toalla para que tu ropa salga oliendo de maravilla

El mal olor en la secadora puede tener diversas causas, desde la acumulación de pelusa hasta problemas de moho. Descubre cómo limpiar la secadora para que huela bien con sencillos trucos de limpieza y mantenimiento.

Claudina Navarro Walter

Belleza, huerto y hogar

Calendario lunar del 7 al 13 de octubre

Descubre cuáles son las fases de la luna durante la semana, así como los días más propicios para cuidar de tu cuerpo, tu casa y tu huerto según el calendario lunar de 2024.

Marga Roldán

Relajación

Meditación guiada para soltar lastre y empezar de nuevo (como hacen los árboles en otoño)

Ayúdate a ti mismo a aceptar los cambios y a sentirte bien practicando esta agradable meditación en la que, como los árboles en otoño, podrás soltar lo que ya no te sirve y renovarte cuando hayas vuelto a reunir fuerzas.

Vilma Montoliu

Escapadas

Alquézar: el pueblo más bonito de España para hacer una escapada otoñal está en Huesca, según National Geographic

Una combinación de encanto medieval, monumentos impresionantes y belleza natural convierten este pueblo oscense en el destino ideal para visitar este otoño entre nuestras fronteras, según National Geographic.

Diana Llorens

Hogar saludable

Cómo tener buen olor en el baño: el truco fácil y rápido para que huela siempre bien

¿Tu también crees que en tu baño podría haber un olor más agradable? Pues no te pierdas este sencillo y efectivo truco que te sorprenderá cada vez que pongas un pie en el lavabo.

Claudina Navarro Walter

Último eclipse del año

Eclipse solar anular del 2 de octubre: dónde y cómo ver el enigmático anillo de fuego

El último eclipse de 2024 será un impresionante eclipse solar anular que durará más de 7 minutos. Te explicamos desde dónde y cuándo se verá.

Diana Llorens

Observar el cielo

Luna hoy: calendario lunar del 30 de septiembre al 6 de octubre

Descubre los días más propicios para cuidar de tu cuerpo, tu casa y tu huerto según el calendario lunar de 2024 para la semana del 30 de septiembre al 6 de octubre.

Marga Roldán

Psicología

9 frases que hay que repetir cada día para ganar autoconfianza según los psicólogos de Harvard

Una psicóloga de Harvard revela las 9 frases que las personas seguras de sí mismas se repiten o verbalizan a diario. Decirlas en voz alta te ayudará a aumentar tu seguridad emocional y tu autoestima.

Sira Robles

Belleza natural

Cómo teñirse las canas en casa de forma natural y sin nada de químicos

Para cubrir las canas existen remedios caseros sencillos e inocuos que puedes utilizar y evitar así el uso de productos químicos. Te contamos los 4 más eficaces y cómo aplicar cada uno.

Claudina Navarro Walter

Cómo quitar el olor a moho y humedad de las toallas con trucos y remedios caseros fáciles

Hogar saludable

Adiós al olor a moho o humedad de las toallas: los mejores trucos y remedios caseros

¿Tus toallas y paños de cocina huelen mal aun recién lavados? Con estos sencillos trucos eliminarás los molestos olores y disfrutar de una toallas limpias que verdaderamente huelan a limpio.

Claudina Navarro Walter

Huerto, belleza y hogar

Calendario lunar del 16 al 22 de septiembre

Llega una semana muy especial, ya que coinciden la Luna llena con un eclipse lunar parcial y el cambio de estación. Te contamos cómo influyen las fases de la luna en los cuidados de belleza, huerto y hogar.

Marga Roldán

Vuelta a la rutina

Retoma los hábitos que te hacen sentir más centrado y feliz con esta meditación

¿Te sientes anímicamente preparado para la vuelta a la rutina? Algunos hábitos y consejos te pueden ayudar, entre ellos retomar la meditación o iniciarte en ella. Esta meditación guiada te lo pone fácil.

Vilma Montoliu

Hogar

Cómo hacer que el dormitorio siempre huela de maravilla (con 12 trucos caseros fáciles)

No hay nada más reconfortante al final de la jornada que adentrarse en una habitación en la que todo te relaje. Estas 12 soluciones, sencillas y naturales, contribuirán a esa sensación a través del olfato, impregnando el espacio de fragancias delicadas y agradables.

Sira Robles

Piedras preciosas

Cuarzo ahumado: propiedades y significado espiritual de la piedra preciosa del ahora

El cuarzo ahumado nos arraiga en el presente y nos ayuda a hacer frente a los miedos, entre otras beneficios. Descubre todas sus propiedades y cómo sacarle el máximo partido.

Vilma Montoliu

Viajes

Qué ver en Bárcena Mayor, uno de los pueblos más bonitos de Cantabria

Un pueblo de dos calles (y no es un decir) que es una auténtica joya. Descubre este lugar de Cantabria para pasear y hacer senderismo entre hayas.

Anna Martínez Daries

Corte de pelo y depilación

Calendario lunar de septiembre 2024 (fases de la Luna, corte de pelo y depilación)

Además de cuándo son las fases de la luna y la luna llena en septiembre, en este calendario lunar podrás consultar las mejores fechas para cortarse el pelo o depilarse según la agricultura biodinámica.

Claudina Navarro Walter

Cuerpo, casa y huerto

Calendario lunar del 26 de agosto al 1 de septiembre

La luna va menguando en el cielo y a final de semana ya casi no la veremos. Según la fase lunar averigua, cuáles son los mejores cuidados de belleza para ti y los consejos para la casa y el huerto y el jardín.

Marga Roldán

Piedra preciosa

Calcedonia azul: propiedades y significado espiritual de una piedra con una energía relajante y sutil

Si quieres trabajar en tu comunicación de forma delicada, canalizar tu sensibilidad y tener un amuleto bello y reequilibrarte, debes de conocer la calcedonia azul.

Vilma Montoliu

Nutritivos y saciantes

3 desayunos proteicos con huevo: ligeros, increíbles y muy fáciles de hacer

El desayuno es la base que determinarel apetito y el nivel de energía durante todo el día. Asegurar un aporte de proteínas y buenas grasas es clave y es lo que hacen estas recetas: un mug cake, un pan de zanahoria y unos crepes de aguacate.

Paola Procell, dietista

Huerto, belleza y hogar

Calendario lunar del 19 al 25 de agosto de 2024

Estamos en semana de luna llena, una superluna muy especial. Te contamos por qué se da este fenómeno y cómo influyen las fases de la luna en los cuidados de belleza, huerto y hogar más recomendables según el calendario lunar.

Marga Roldán

Planta antimosquitos

Cómo cuidar una planta de citronela en maceta para que crezca bien fuerte y aromática

Los aceites esenciales de la citronela actúan como un repelente natural de insectos. Tenerla en tu terraza o jardín te ayudará a mantener los mosquitos fuera de tu hogar.

Diana Llorens

Piedras preciosas

Rodonita: propiedades y significado espiritual de la piedra de la amistad

Esta bonita piedra rosa con vetas negras es la gema de la amistad y puede ser un magnífico regalo para una persona querida. Simboliza el amor en la amistad.

Vilma Montoliu

Vivir en positivo

Afirmar la vida: así pueden las afirmaciones positivas ayudarte a cumplir tus sueños

Las afirmaciones positivas nos ayudan a reforzar nuestros objetivos y a empezar el día como si fuera un lienzo en blanco.

Francesc Miralles

Efecto refrescante

Meditación para llevar mejor el calor (con una respiración del yoga que ayuda a refrescar el cuerpo)

Desconectar de verdad cuesta más cuando se lleva mal el calor. Esta meditación ayuda a relajarse y sintonizar con la energía de las vacaciones a la vez que modera la temperatura corporal.

Vilma Montoliu

Cuerpo, casa y huerto

Calendario lunar del 12 al 18 de agosto

Se acerca la luna llena de agosto, pero antes hay que disfrutar de la espectacular lluvia de estrellas que las Perseidas nos regalan cada año. Descubre, además, con el calendario lunar de la semana, los mejores consejos de belleza, huerto y hogar.

Marga Roldán

Piedra preciosa

Cuarzo azul: propiedades y significado espiritual de la gema de la tranquilidad

El cuarzo azul, como otras gemas del mismo color, se asocia a la comunicación. Pero tiene también interesantes propiedades específicas asociadas a la calma.

Vilma Montoliu

Remedios caseros

Cómo hacer aceite de citronela casero para mantener alejados a los mosquitos

La citronela, con su olor cítrico, es un potente repelente de mosquitos. Encontrarás muchos productos que la contienen, pero también elaborar tu aceite de citronela en casa fácilmente.

Diana Llorens

Con recetas para utilizarla

Cómo hacer una bechamel de calabacín: aligera los gratinados, aporta un extra de fibra y queda deliciosa

Esta bechamel de calabacín se hace sin lácteos y es mucho más ligera que la clásica. Descubre cómo hacerla paso a paso y 3 recetas para disfrutarla.

Iris Cotolí Cardalda

Meditación guiada con podcast

Meditación con cuarzo: una forma agradable y sencilla de relajar la mente y entrenar la atención

Conectar con la energía sutil de una piedra preciosa como el cuarzo mientras meditas es una forma de concentrar tu atención y dar intensidad a tus sensaciones. Es lo que te proponemos con esta meditación guiada.

Vilma Montoliu

Cuerpo, casa y huerto

Calendario lunar del 5 al 11 de agosto

En esta semana de primeros de agosto verás en el cielo una Luna muy delgada. Averigua cuál es la fase lunar día a día así como los cuidados de belleza y tareas del huerto y el hogar que más convienen según esta fase.

Marga Roldán

Relaciones sanas

Las 3 reglas que las personas con inteligencia emocional siguen siempre al conversar con los demás

Las personas con más inteligencia emocional cuidan mucho sus relaciones. Una investigadora formada en Harvard destaca tres cosas que tienen en cuenta al relacionarse con los demás.

Diana Llorens

Lavar la ropa

Cómo secar la ropa al aire libre correctamente (y el peor error que puedes cometer)

¿Secar la ropa al aire libre en verano? Claro, es una buena práctica, sostenible y económica. Pero hay un error que no deberías cometer.

Claudina Navarro Walter

Actividad física

Ni running ni gimnasio: estos 4 trucos facilísimos transforman tus caminatas en eficaces sesiones de ejercicio

Caminar es muy beneficioso para la salud, pero puede serlo mucho más si incorporas algunas prácticas que aumentan el esfuerzo cardiorrespiratorio y muscular.

Claudina Navarro Walter

Luna hoy: calendario lunar del 29 de julio al 4 de agosto

Fases lunares

Calendario lunar del 29 de julio al 4 de agosto de 2024

Los ciclos de la luna, y sobre todo las fases lunares, nos orientan a la hora de cortar o lavar el pelo, depilarse o sembrar y cosechar en el huerto o el jardín. Aquí tienes el calendario lunar para seguir esta semana.

Marga Roldán

Piedras preciosas

Citrino: propiedades y significado espiritual de la piedra de la abundancia

El citrino es un tipo cuarzo relacionado con la abundancia, la creatividad y la materialización de nuevas ideas. Descubre cómo sacarle partido con una meditación para atraer la abundancia.

Vilma Montoliu

Fases lunares 2024

Calendario lunar del 22 al 28 de julio

Según la fase lunar de cada día puedes elegir cuál es la mejor fecha para lavarte el pelo, cortar flores o cosechar tus hierbas aromáticas. Aquí tienes el calendario lunar de esta semana para ayudarte.

Marga Roldán

Te inspiran

91 frases que te llegarán al alma

Entenderte a ti y a todo aquello que te rodea te abre a disfrutar de una vida más consciente. Estas frases no solo te darán pistas para lograrlo, sino que te tocarán el alma.

Sira Robles

Remedios naturales

Cómo utilizar aceite de ricino para las pestañas: se verán más largas y bonitas

Una mirada intensa aporta una expresividad fascinante al rostro y la clave está en las pestañas. Si sueñas con unas pestañas largas y gruesas, el aceite de ricino podría ser la respuesta.

Claudina Navarro Walter

El cielo en verano

Luna llena de julio 2024: cuándo es la Luna de Ciervo y cómo te influye

Este año la Luna llena de julio llega rodeada de otros fenómenos astronómicos que puedes disfrutar. Descubre todos los detalles y deja que sus diferentes nombres te inspiren para abrir los ojos a lo que sucede a tu alrededor.

Mayra Paterson

Picaduras

Cómo quitar una garrapata y a qué síntomas debes estar atento para evitar problemas

Las garrapatas pueden transmitir enfermedades, algunas de ellas graves. Te explicamos paso a paso cómo extraer una garrapata adherida a tu piel.

Diana Llorens

Limpieza del hogar

Malos olores en tuberías y desagües de la cocina o el baño: cómo eliminarlos con remedios caseros

Tarde o temprano sucede en muchos hogares: la cocina o el baño se llenan de mal olor por atascos en las tuberías, sobre todo en en verano. Puedes deshacerte del olor con remedios naturales.

Claudina Navarro Walter

Huerto urbano

Qué plantar en un balcón con mucho sol: disfruta de tu propio oasis verde con las plantas adecuadas

Si tomas una serie de medidas refrescantes y eliges las especies correctas, podrás presumir de tu balcón a pleno sol este verano, y sobre todo disfrutarlo.

Gabriela Escrivá

Cocina práctica

Pastel de calabacín rico en proteínas: puedes dejarlo hecho el día antes y disfrutarlo frío cuando quieras

Los pasteles de verduras son muy prácticos, porque los puedes preparar con antelación y tener lista una saludable cena fría o una comida para llevar a la playa. Este de calabacín es rico en proteínas, muy esponjoso y fácil de adaptar a lo que tengas en la nevera.

Anay Bueno

Anna Martínez Daries

Meditación guiada

Meditación "abrazo" para quererte bien y darte el amor que te mereces

¿Te imaginas darte un abrazo desde dentro, un abrazo que surge de tu poder interior? Esta meditación "abrazo" te conecta con el amor que ya llevas dentro y te recuerda que te lo puedes dar a ti siempre que lo necesites.

Vilma Montoliu

Luna hoy: calendario lunar del 15 al 21 de julio

Cuerpo, casa y huerto

Calendario lunar del 15 al 21 de julio: las fases de la luna y los mejores cuidados día a día

En este calendario lunar vas a conocer todos los detalles de las fases de la luna para esta semana. Puedes decidir cuándo cortarte el pelo o depilarte en función de cómo cambia la Luna día a día.

Marga Roldán

Cuidarse con la luna

Calendario lunar de agosto 2024: fases de la luna, corte de pelo y depilación

En este calendario lunar podrás consultar cuándo son las fases de la Luna en agosto, pero también cuáles son los mejores días para cortarse el pelo y depilarse según la agricultura biodinámica.

Claudina Navarro Walter

Luna hoy: calendario lunar del 8 al 14 de julio

Cuerpo, casa y huerto

Luna hoy: calendario del 8 al 14 de julio

Si quieres saber cuál es la fase de la Luna hoy, en este calendario lunar semanal encontrarás los detalles. Comprobarás que la Luna invita a mirar las estrellas, pero también a podar las plantas o cortarse el pelo.

Marga Roldán

Bebidas saludables

Cómo preparar el matcha latte perfecto en casa en 5 minutos

¿Te gustaría sumergirte en el maravilloso mundo del matcha y preparar tú misma un clásico matcha latte japonés? Es más fácil de lo que piensas. En tan solo 5 minutos podrás preparar una maravillosa bebida cremosa cargada de antioxidantes saludables.

Claudina Navarro Walter

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