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Diana Llorens
Redactora especializada en bienestar y nutrición
Diana Llorens tiene más de 15 años de experiencia como redactora de salud, bienestar, alimentación y estilo de vida. Ha trabajado en editoriales, agencias de comunicación y marketing digital, siempre orientada a temas de salud y bienestar.
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Artículos publicados por "Diana Llorens"
![El desconocido truco de los números del horno que te permitirá hornear cada alimento a la altura perfecta](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Hallazgo
Puede que te hayan pasado desapercibidos, pero en los laterales del horno, al lado de donde se colocan las bandejas, hay unos numeritos que dicen mucho sobre cómo cocinar los alimentos.
Eclipses 2025
Dos semanas después del pasado eclipse lunar que tiñó la Luna de rojo, el mes de marzo cierra con otro espectacular eclipse. Esta vez será un eclipse solar parcial que podrá verse desde toda España y un pequeño anticipo de lo que vendrá en 2026.
Trucos del hogar
Los ácaros, responsables de muchas alergias, pueden eliminarse con el frío, pero hay que hacerlo durante un tiempo y a una temperatura concretos. Te lo explicamos.
Trucos del hogar
El sofá es uno de los muebles que más usamos y no es raro que acabe con manchas o suciedad. Con esta potente mezcla, lograrás eliminarlas.
Números con significado
El 6, lleno de simbolismo, es en numerología el número de la familia, el amor y la crianza. Descubre si es tu número o el de alguien que conoces y cómo te puede influir y guiar en el mundo laboral, las relaciones y tu camino de vida.
Jardín
Si no tienes demasiado espacio en tu jardín, este árbol es para ti. Requiere pocos cuidados y te dará unos frutos deliciosos llenos de antioxidantes.
Trucos de limpieza
Las puertas acumulan polvo y suciedad que, a la larga, además de afectar a su aspecto pueden también acortar su duración. Con una sencilla solución natural las mantendrás limpias y cuidadas.
Limpieza natural
Si quieres evitar los friegasuelos comerciales y limpiar tu hogar sin tóxicos, no te pierdas este friegasuelos casero. Se prepara con solo 3 ingredientes y te dejará la casa limpia y con olor a naturaleza.
Reflexión
El gran filósofo del existencialismo dejó bellas y profundas reflexiones sobre la libertad, la responsabilidad y el propósito de la existencia humana. Estas frases son una invitación a ahondar en el alma humana y mejorar.
Beneficios del orden
La organización en el hogar nos aporta paz, reduce el estrés y mejora las dinámicas familiares. Sin embargo, no siempre es fácil conseguirlo. Aquí tienes las razones para ponerte manos a la obra.
Viajes para desconectar
Un espacio moldeado por el agua en el que la naturaleza y la historia van de la mano. Ideal para hacer una escapada y respirar paz en medio de la naturaleza.
Rutina fácil
Con unos sencillos trucos de la influencer experta en moda y belleza Lucía Lipperheide conseguirás potenciar tus rasgos y rejuvenecer tu rostro y tu mirada.
Limpieza fácil y natural
Esta fórmula que puedes hacer fácilmente en casa es efectiva para la limpieza de todas las superficies de la casa. Y, además, deja un olor agradable que puedes adaptar a tu gusto con los aceites esenciales que más te atraigan.
Pelo más bonito
Si tienes el cabello rizado y tus raíces tienden a apelmazarse, este truco es para ti. Es sencillo y no requiere ningún tipo de producto ni tiempo extra en tu rutina de cuidado capilar.
Observación del cielo
Los anillos de Saturno desaparecerán, desde nuestra perspectiva, durante un tiempo, ofreciendo una inusual imagen del segundo planeta más grande del Sistema Solar.
Cuidar las plantas
Aunque es una planta resistente, para un mejor crecimiento la monstera debe colocarse en un sitio que cumpla unos requisitos determinados de luz, temperatura y humedad. Si los combinas con los principios del Feng Shui, tendrás el lugar ideal.
Cultiva tus alimentos
La acelga, versátil y muy nutritiva, es bastante fácil de cultivar. Te explicamos todo lo que necesitas saber para cosechar acelgas todo el año.
Optimizar el espacio
Que toda la colada quepa en el tendedero plegable es, a veces, una gran hazaña, en especial si hay sábanas. Con este truco aprovecharás mucho más el espacio.
Grandes pensadores
Oscar Wilde es uno de las figuras literarias más destacadas de finales de la era victoriana. Sus citas, que mezclan ingenio y sabiduría, siguen muy vigentes.
Autoconocimiento
El 4 es el número del esfuerzo y la confianza. Quienes lo tienen como número de nacimiento suelen ser personas trabajadoras que buscan la estabilidad, pero ¿cómo influye en sus relaciones? ¿y en su vida laboral? Te lo explicamos.
Belleza natural
La papada es una de las zonas del rostro que más suele preocuparnos. El maquillaje puede ser un gran aliado para disimularla y lucir un rostro más definido.
Escapadas para relajarse
Situadas en un pequeño pueblo en el valle de Ambroz, al pie de la Sierra de Gredos, estas antiguas termas romanas están entre las más bien conservadas de la península. Un plan ideal para escaparse y relajarse en un entorno rodeado de naturaleza.
Cielo nocturno
El primer eclipse del 2025 será un eclipse total de luna que teñirá la superficie lunar de rojo y será visible desde muchos lugares de España y de Latinoamérica, pero si quieres verlo tendrás que trasnochar o madrugar. Te contamos a qué hora es junto a muchos otros detalles para que puedas disfrutar del espectáculo.
Adiós gérmenes
Los paños de cocina no tienen por qué estar llenos de manchas incrustadas. Con este truco lograrás eliminar fácilmente la suciedad y los malos olores de los trapos.
Limpieza eficaz
La experta en limpieza Eli Jiménez, más conocida como @huele.a.limpio ha compartido su Enciclopedia de las manchas, con trucos útiles para hacer desaparecer diversos tipos de manchas persistentes.
Inspiración
Hemos recopilado 20 frases de mujeres luchadoras y empoderadas que nos recuerdan la fuerza, la inteligencia y la determinación que residen en todas nosotras.
Feminismo
Estas 10 frases de Simone de Beauvoir, una de las figuras más importantes del feminismo, nos invitan a reflexionar sobre el camino recorrido y sobre todo lo que queda por hacer para lograr la igualdad entre hombres y mujeres.
Observar el cielo
La Vía Láctea, la gran galaxia en la que se encuentra nuestro Sistema Solar, es visible desde la Tierra. Te explicamos todo lo que debes saber para observarla.
Plantas con magia
El feng shui asocia el Bambú de la suerte con la fortuna y la prosperidad. Descubre qué cuidados necesita y dónde ubicarla para disfrutar de su energía.
Escapadas
El Baix Empordà, con sus bonitos (y bien conservados) pueblos medievales en medio de colinas verdes y doradas, recuerda a la Toscana. Te proponemos una ruta para conocerlo y desconectar de verdad.
Soluciones naturales
Los arañazos desprotegen los muebles de madera de su capa protectora y pueden favorecer la entrada de humedad. Para restaurar su aspecto original, puedes usar ingredientes naturales.
Autoconocimiento
El número 3 representa la plenitud, la creatividad y el optimismo. Descubre qué puede revelar respecto a las relaciones, la vida laboral y el futuro.
Trucos del hogar
Si odias planchar, este truco te encantará. Consiste en aplicar una sencilla fórmula antiarrugas a las prendas que no solo las alisa, también las deja con una agradable fragancia a limpio.
Cielo nocturno
Mercurio es, sin duda, un planeta muy especial, a la vez muy caluroso y frío; rápido, pero lento; pequeño, pero denso... Descubre todos sus misterios y cómo identificarlo desde la Tierra.
Escapadas de naturaleza
El Delta del Ebro es conocido por su variedad de ecosistemas, desde lagunas y arrozales hasta dunas y playas de arena dorada. Te proponemos 3 rutas para disfrutar de sus maravillosos paisajes y su rica fauna.
Lugares mágicos
Parar para reordenar la mente y reconectar con uno mismo. Es lo que propone la experta en yoga Xuan Lan en su nueva docuserie, en la que viaja a 3 de los mejores retiros del mundo. Uno de ellos, en Mallorca.
Huerto urbano
Cultivar lechugas es ideal para quienes se inician en el huerto. Es sencillo y agradecido, pero hay que tener en cuenta algunos factores importantes.
Autoconocimiento
El número 9 tiene un significado especialmente poderoso de acuerdo con la numerología. Descubre qué influencia puede tener en tus relaciones y en tu futuro.
Tintes naturales
La henna es una alternativa natural a los tintes sintéticos. No es difícil de aplicar, pero para que quede bien hay que evitar algunos errores comunes.
Limpieza natural
Las almohadas, si no se limpian con frecuencia, pueden acabar llenas de manchas amarillentas. Con estos trucos sencillos y naturales lograrás eliminarlas.
Poemas para la vida
"¿Qué es el éxito?" es un inspirador poema que suele atribuirse al escritor estadounidense Ralph Waldo Emerson y nos habla de aquello que contribuye a sentir que se ha tenido éxito en la vida. ¿Estás de acuerdo con lo que dice?
Números con significado
El 5 es el número de la aventura, la independencia y el cambio, de acuerdo con la numerología. Descubre qué dice de tu personalidad y qué influencia tiene en tus relaciones amorosas, tu trabajo y tu futuro.
Escapadas de senderismo
El Camino de los Enamorados es una sencilla ruta apta para todas las condiciones físicas que sigue el curso de un río de aguas cristalinas. Ideal para un primer contacto con el Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici.
Disfrutar del cielo
A finales de mes, los siete planetas visibles desde la Tierra desfilarán en el cielo nocturno en un evento muy poco frecuente que no te puedes perder.
Motivación
El esfuerzo y la constancia son el motor para lograr aquello que nos proponemos. Estas 15 frases de autores famosos son un recordatorio para cuando sientes que te falla la motivación.
Todo un espectáculo
La floración de los almendros tiñe las tierras mallorquinas de blanco durante el mes de febrero. Una oportunidad fantástica para disfrutar de la belleza natural de la isla fuera del bullicio del verano.
Belleza ayurveda
En el ayurveda, la medicina tradicional india, se usan dos especias con propiedades muy beneficiosas para fortalecer el cabello. Descubre una sencilla fórmula para aplicarlas cada noche en tu melena.
Higiene
En invierno, usamos prendas que están en contacto directo con los gérmenes y que no lavamos tanto como sería recomendable. Hay una en la que seguramente ni siquiera piensas, aunque no es la única.
Cosmética casera
Con esta sencilla receta conseguirás un pintalabios natural, respetuoso con tus labios, económico y totalmente personalizable. ¿Te animas a prepararlo?
Cielo nocturno
Urano, el gigante de hielo, es uno de los planetas más peculiares del Sistema Solar. Descubre cómo verlo desde la Tierra y cuál es el mejor momento para identificarlo en el cielo nocturno.
Cosmética casera
Elaborada con ingredientes naturales, esta manteca corporal ultra hidratante nutre y protege la piel y tiene propiedades antiinflamatorias. ¡Descubre cómo prepararla!
Números con significado oculto
De acuerdo con la numerología, el 8 es el número de la ambición, el poder y el éxito. Descubre qué influencia puede tener en tus relaciones amorosas, tu trabajo y tu futuro.
Celebrar el amor
Celebrar el día de los enamorados compartiendo una bonita frase sobre el amor con tu pareja o persona amada es una bonita manera de transmitirle lo especial que es para ti.
Rutas de montaña
Las ruinas de la que fue la mina más alta de Europa se encuentran en un pico del Pirineo y pueden explorarse con una ruta algo exigente, pero espectacular.
Soluciones prácticas
La experta en orden y limpieza propone una sencilla fórmula que con solo tres ingredientes quita los malos olores sin enmascararlos. Descubre cómo prepararla.
Alimentos
El desayuno puede marcar el hambre a lo largo del día, por eso conviene elegir bien los ingredientes. Huevos y avena son alimentos con una interesante composición nutricional, pero ¿cuál es más conveniente para el desayuno?
Poesía
Los sonetos de Shakespeare son un canto al amor en sus diferentes facetas. Hemos seleccionado cinco de los más hermosos.
Receta ligera
Estas tortitas de brócoli, elaboradas sin harinas refinadas, son ideales para una cena rápida, sencilla y deliciosa. Te explicamos paso a paso cómo hacerlas.
Cuidados naturales
Las cejas enmarcan la mirada y favorecen la expresión del rostro. Para conseguir las cejas perfectas no es necesario recurrir a técnicas dolorosas y agresivas con la piel, puedes optar por ingredientes naturales y muy económicos.
En forma
Este delicioso batido está diseñado para ser una fuente de energía para la recuperación posterior al entrenamiento y para contribuir a la salud de los músculos y los huesos.
