El libro perfecto para poner tu cerebro a prueba y divertirte este verano

Llega el verano y para muchos, las vacaciones, un paréntesis de la rutina diaria que agradece nuestro cuerpo y nuestra mente. En el periodo estival se trata de desconectar del día a día, cambiar de rutinas y bajar el ritmo para recuperar energías en todos los sentidos.

Y una forma ideal de hacerlo es dejar que tu cerebro se desconecte realmente de todo lo que le ocupa durante el año: nada de agenda, nada de obligaciones ni de ir con "el piloto automático" por la vida. Relájate, improvisa, olvídate del móvil y dedícate a cuidarte estés donde estés.

Te proponemos una forma divertida de desconectar y de algún modo reconectar contigo mismo. Se trata de hacerte con un libro, pero no uno cualquiera, un libro especial que activará tu ingenio y creatividad.

Los beneficios para tu cerebro de hacer pasatiempos

¿Sabías que las conexiones neuronales se regeneran cuando aprendes algo nuevo? Salir del "modo automático" en el que vivimos activa nuestro cerebro y una estupenda forma de echarle una mano en esta labor es hacer pasatiempos. Crucigramas, sopas de letras, sudokus, laberintos... Cada nuevo desafío es una manera excelente de ejercitar la mente.

Los científicos se han dedicado a estudiar y también a cuantificar cómo es la mejora de las personas que dedican algo de su tiempo a hacer este tipo de actividad y las conclusiones son muy reveladoras. Se calcula que las personas que hacen crucigramas tienen una función cerebral equivalente a 10 años más joven que su edad real en pruebas de razonamiento gramatical y 8 años más joven que su edad en aquellas pruebas que miden la memoria a corto plazo.

Pasar un rato haciendo pasatiempos te ayuda, además, a mejorar la concentración y atención y es un fabuloso desestresante ya que te ayuda a que tu mente esté focalizada en algo concreto y se olvide, por un espacio de tiempo, de preocupaciones que le generan estrés y ansiedad.

El libro de pasatiempos del verano

En este libro de pasatiempos y actividades para adultos (Editorial RBA) vas a encontrar 55 pasatiempos divididos en 3 niveles de dificultad. Están pensados para todas las edades a partir de los 18 años y hasta los 99 ya que cualquiera puede encontrar la actividad que más le encaje.

Entre todas las propuestas nosotros hemos encontrado una perfecta para cuidarse mientras te diviertes. Se trata de practicar yoga de una forma como seguramente nunca lo has hecho. Adivina el nombre de cada una de las siguientes asanas y recrea cada una de ellas cuando termines.

Además, mientras practicas,  vas a hacer  un recorrido por lugares maravillosos, un verdadero viaje de vacaciones a través de juegos de observación, de lógica, de memoria, de cultura general, de matemáticas o de lengua. 
Se trata de una aventura donde 3 amigos, Paula, Nico y Valentina realizan una estupenda ruta que pasa por lugares tan mágicos como Tarifa, Begur, Formentera, Le Cinque Terre, Florencia o Mykonos y durante el recorrido se encuentran pequeños "problemillas" que con tu ayuda, seguro que van a superar.

Las ilustraciones son realistas, detallistas y con los colores mediterráneos que transmiten verano, alegría y luz. Los personajes viajan por todo el Mediterráneo mostrando escenas y momentos “típicos” de los lugares que visitan.

Fíjate en todo lo que vas a encontrar y empieza a pensar cuáles van a ser tus preferidos:

• Busca las diferencias. • Unir la línea de puntos • Laberinto
• Jeroglíficos de letras. • Puzzles de imágenes • Pinta y colorea
• Observa y rellena (dibujo muy trabajado, luego test)
• Crucigramas en todas sus formas, clásicos, tipo caracola....
• Autodefinidos • Sopas de letras • Pasapalabra, palabras cruzadas (tipo ahorcado) • Relaciona.
• Relacionar conceptos, palabras en dos columnas, buscar ejemplos • Completar. Frases, títulos, películas, dobles sentidos
• Ordena, fecha.... • Numerograma • Sudokus

¡Además este libro viene con regalo! Compra tu libro y vas a entrar en el sorteo de 10 maletas Samsonite perfectas para tus viajes.