Temas Invierno El invierno señala el final del año en el hemisferio norte y se asocia al frío y a los días cortos y con pocas horas de luz. Muchos animales entran en periodo de hibernación y las plantas concentran su energía en las raíces, esperando el resurgir de la primavera.El invierno es también un momento para desarrollar la vida interior y la creatividad, una oportunidad para regenerarse física y emocionalmente. En esta selección de artículos encontrarás información y consejos para aprovechar más del invierno: cómo evitar que el frío afecte a nuestra piel, cuáles son los alimentos de temporada en invierno, qué ejercicios al aire libre practicar… entre muchos otros temas. Artículos Plantas de interior ¿Por qué no florece mi cactus de Navidad? Estos consejos ayudarán a que lo haga El cactus de Navidad es una planta que puede iluminar tu hogar con sus coloridas flores en la temporada navideña, pero a veces cuesta que florezca o que sus flores duren un tiempo. Con estos cuidados sencillos puedes ayudarle.Claudina Navarro Walter Plantas espectaculares El truco de la caja para que tu flor de Pascua recupere su bonito color rojo Se acerca la Navidad y las jardinerías se llenan de flores de Pascua o poinsettias con sus llamativas hojas rojas. Si tienes una y las hojas han perdido intensidad de color, puedes conseguir que la recuperen con este truco.Claudina Navarro Walter Pausas que revitalizan 12 estrategias para ofrecer a tu cuerpo un descanso integral (con sencillas posturas y ejercicios para lograrlo) Estas formas de reposar transformarán tu manera de entender el descanso. Siguen el ejemplo de la naturaleza, que en invierno reposa para después florecer con toda su fuerza, desbordando salud.Dr. Pablo Saz Cocina sana en invierno Crema de coliflor: una receta sencilla de sabor sorprendente que nutre, cuida y reconforta Durante los meses más fríos del año, el cuerpo necesita platos nutritivos y platos reconfortantes. Te presentamos los alimentos más saludables que puedes incluir y una de las recetas más apetitosas.Santi ÁvalosMayra Paterson Ahorro de energía Con la calefacción puesta, ¿hay que abrir o cerrar las puertas? ¿Es mejor abrir las puertas para que el calor se distribuya uniformemente o es más conveniente mantener los espacios cerrados a distintas temperaturas?Claudina Navarro Walter Hogar natural Plantas a las que no les gusta la calefacción y plantas a las que sí Hay plantas que detestan el alféizar interior que está situado sobre una calefacción, sin embargo otras adoran este sitio. Te explicamos cúales son y donde colocar cada una.Claudina Navarro Walter Guia del cultivo Calendario del huerto ¿Tienes un huerto? Con este calendario del huerto anual sabrás qué plantar y cosechar cada mes y, además, conocerás las principales tareas que conviene realizar en él cada temporada. ¡Tenlo siempre a mano! Mariano Bueno Salud vascular Manos y pies fríos: ¿pueden ser síntoma de un problema de salud? Para funcionar, el organismo requiere que la sangre circule adecuadamente; el frío en las extremidades puede ser síntoma de que algo falla. ¿Cómo resolverlo?Dr. Pedro Ródenas Huerto en casa Qué plantar y cosechar en febrero: calendario del huerto En febrero empiezan a intensificarse las tareas en el huerto. Es momento de remover la tierra y preparar semilleros para los cultivos que recogeremos en primavera y verano.Mariano Bueno Huerto urbano Qué plantar y recoger en noviembre: calendario del huerto En noviembre la mayor humedad ambiental y el descenso de las temperaturas permiten hacer mucho compost e invitan a prepararse para proteger los cultivos.Mariano Bueno Bebidas saludables Aprende a hacer la sidra de fuego (fire cider), la bebida picante contra los resfriados La "fire cider", también conocida como "fire tonic", es una bebida fría picante que activa la circulación y fortalece el sistema inmunitario. Con sus ingredientes naturales, es un remedio eficaz para los resfriados.Claudina Navarro Walter Resistel frío Plantas aromáticas adecuadas para el invierno Solemos asociar las plantas aromáticas al pleno verano y ciertamente esa es su "temporada alta", sin embargo, no tenemos por qué renunciar a ellas en invierno. Hay especias que resisten bien hasta los inviernos más rigurosos.Claudina Navarro Walter Vitalidad en la mesa 6 alimentos que te protegen en invierno contra los catarros Con su riqueza nutritiva, estos alimentos recogidos en su temporada natural suman a su sabor intenso un mayor poder protector frente al frío y los catarros.Claudina Navarro Walter Cesta de la compra 7 verduras para tus ensaladas de invierno Las verduras que crecen en invierno son un entrante ideal porque aportan vitaminas contra el frío y facilitan la digestión de platos más consistentes. Mercedes Blasco Recetas 3 ensaladas de invierno para comer bien los meses de frío Una ensalada en invierno apetece muy poco, las asociamos a platos fríos y comidas de verano. Recupéralas y cuida tu alimentación los meses de frío.Virginia García Ver más artículos Te puede interesar Plantas Huerto Hogar Recetas vegetarianas Escarola, endivia y achicoria Ensaladas Ecológico Flores
Plantas de interior ¿Por qué no florece mi cactus de Navidad? Estos consejos ayudarán a que lo haga El cactus de Navidad es una planta que puede iluminar tu hogar con sus coloridas flores en la temporada navideña, pero a veces cuesta que florezca o que sus flores duren un tiempo. Con estos cuidados sencillos puedes ayudarle.Claudina Navarro Walter
Plantas espectaculares El truco de la caja para que tu flor de Pascua recupere su bonito color rojo Se acerca la Navidad y las jardinerías se llenan de flores de Pascua o poinsettias con sus llamativas hojas rojas. Si tienes una y las hojas han perdido intensidad de color, puedes conseguir que la recuperen con este truco.Claudina Navarro Walter
Pausas que revitalizan 12 estrategias para ofrecer a tu cuerpo un descanso integral (con sencillas posturas y ejercicios para lograrlo) Estas formas de reposar transformarán tu manera de entender el descanso. Siguen el ejemplo de la naturaleza, que en invierno reposa para después florecer con toda su fuerza, desbordando salud.Dr. Pablo Saz
Cocina sana en invierno Crema de coliflor: una receta sencilla de sabor sorprendente que nutre, cuida y reconforta Durante los meses más fríos del año, el cuerpo necesita platos nutritivos y platos reconfortantes. Te presentamos los alimentos más saludables que puedes incluir y una de las recetas más apetitosas.Santi ÁvalosMayra Paterson
Ahorro de energía Con la calefacción puesta, ¿hay que abrir o cerrar las puertas? ¿Es mejor abrir las puertas para que el calor se distribuya uniformemente o es más conveniente mantener los espacios cerrados a distintas temperaturas?Claudina Navarro Walter
Hogar natural Plantas a las que no les gusta la calefacción y plantas a las que sí Hay plantas que detestan el alféizar interior que está situado sobre una calefacción, sin embargo otras adoran este sitio. Te explicamos cúales son y donde colocar cada una.Claudina Navarro Walter
Guia del cultivo Calendario del huerto ¿Tienes un huerto? Con este calendario del huerto anual sabrás qué plantar y cosechar cada mes y, además, conocerás las principales tareas que conviene realizar en él cada temporada. ¡Tenlo siempre a mano! Mariano Bueno
Salud vascular Manos y pies fríos: ¿pueden ser síntoma de un problema de salud? Para funcionar, el organismo requiere que la sangre circule adecuadamente; el frío en las extremidades puede ser síntoma de que algo falla. ¿Cómo resolverlo?Dr. Pedro Ródenas
Huerto en casa Qué plantar y cosechar en febrero: calendario del huerto En febrero empiezan a intensificarse las tareas en el huerto. Es momento de remover la tierra y preparar semilleros para los cultivos que recogeremos en primavera y verano.Mariano Bueno
Huerto urbano Qué plantar y recoger en noviembre: calendario del huerto En noviembre la mayor humedad ambiental y el descenso de las temperaturas permiten hacer mucho compost e invitan a prepararse para proteger los cultivos.Mariano Bueno
Bebidas saludables Aprende a hacer la sidra de fuego (fire cider), la bebida picante contra los resfriados La "fire cider", también conocida como "fire tonic", es una bebida fría picante que activa la circulación y fortalece el sistema inmunitario. Con sus ingredientes naturales, es un remedio eficaz para los resfriados.Claudina Navarro Walter
Resistel frío Plantas aromáticas adecuadas para el invierno Solemos asociar las plantas aromáticas al pleno verano y ciertamente esa es su "temporada alta", sin embargo, no tenemos por qué renunciar a ellas en invierno. Hay especias que resisten bien hasta los inviernos más rigurosos.Claudina Navarro Walter
Vitalidad en la mesa 6 alimentos que te protegen en invierno contra los catarros Con su riqueza nutritiva, estos alimentos recogidos en su temporada natural suman a su sabor intenso un mayor poder protector frente al frío y los catarros.Claudina Navarro Walter
Cesta de la compra 7 verduras para tus ensaladas de invierno Las verduras que crecen en invierno son un entrante ideal porque aportan vitaminas contra el frío y facilitan la digestión de platos más consistentes. Mercedes Blasco
Recetas 3 ensaladas de invierno para comer bien los meses de frío Una ensalada en invierno apetece muy poco, las asociamos a platos fríos y comidas de verano. Recupéralas y cuida tu alimentación los meses de frío.Virginia García
![Calendario de siembra para el huerto urbano: qué plantar y cosechar durante todo el año](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)