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Comunicación

Una buena comunicación nos acerca a los demás y es un factor clave para desarrollar relaciones saludables de cualquier tipo: de amistad, laborales familiares, de pareja…

Aprender a comunicarnos mejor puede facilitar nuestro desarrollo personal y oxigenar nuestras relaciones, así como evitar un enorme sufrimiento. Y para conseguirlo es importante escuchar, aceptar el punto de vista del otro sin querer cambiarlo y reconocer que no siempre tenemos la razón.

En nuestros artículos descubrirás las claves para mejorar la comunicación, reflexiones sobre cómo comunicarnos bien en diversas situaciones… y mucho más.

Artículos

Comunidad Cuerpomente

Revista Cuerpomente noviembre 2024: Poderosa dopamina

Activar la dopamina de forma natural te permite vivir en equilibrio. En este número de la revista Cuerpomente de noviembre te descubrimos alimentos y hábitos que activan tu dopamina y mucho más.

Elisabet Silvestre

Comunicarte bien

El cambio que tienes que hacer en tu forma de hablar para influir en las personas según un experto de la Universidad de Stanford

La manera en la que nos comunicamos es clave para la forma en la que los demás nos perciben. Una buena comunicación puede fortalecer vínculos, darnos ventaja en el trabajo y hacer nuestra vida mejor hasta en las situaciones más cotidianas. Este consejo de un experto de Stanford puede ayudarte a pasar de 0 a 100 con un simple cambio.

Celia Pérez León

Relaciones sanas

Las 3 reglas que las personas con inteligencia emocional siguen siempre al conversar con los demás

Las personas con más inteligencia emocional cuidan mucho sus relaciones. Una investigadora formada en Harvard destaca tres cosas que tienen en cuenta al relacionarse con los demás.

Diana Llorens

Relaciones sociales

Cómo reconocer a un mentiroso según la neurociencia: su lenguaje no verbal y otras pistas infalibles

Todos decimos pequeñas mentiras, a veces incluso de manera inconsciente, pero hay mentiras que son puro engaño. Repasamos con el psicólogo José María Martínez Selva cuáles son las señales más evidentes de esas mentiras que hacen daño.

Anna Martínez Daries

Asertividad

Banco de niebla: la técnica asertiva perfecta para responder a manipulaciones y provocaciones según los psicólogos

Ante un comentario malintencionado, irrespetuoso o provocador, esta técnica permite responder de forma asertiva y sin entrar en discusiones estériles. Descubre cómo usarla en 3 pasos.

Ramón Soler

Comunicación empática

Estas son las 9 frases que debemos repetir cada día para mejorar nuestras relaciones y que recomienda un experto en comunicación

Incorporar estas frases a nuestras conversaciones diarias puede suponer un gran cambio en la manera en que nos comunicamos con los demás: ayudan a desarrollar la empatía, transmiten respeto y nos permiten conectar mejor.

Mayra Paterson

Maltrato psicológico

Chantaje emocional: 4 perfiles tóxicos que debemos evitar

Desactivar los mecanismos que nos mantienen atados a estas personas es la mejor estrategia posible

Demián Bucay

Resolución de conflictos

35 frases sobre la guerra y la paz

A veces el mejor camino para vencer una batalla es persuadir para que no haya una guerra. Estas frases sobre la guerra formuladas por personajes célebres nos recuerdan que el camino es la paz.

Dr. Pablo Saz

Sira Robles

La libertad de gritar

Un buen grito relaja y genera energía

Aunque hayamos aprendido que elevar la voz no es correcto, un grito oportuno tiene muchas funciones: alivia el dolor físico y emocional y ayuda a concentrarse.

Dr. Pablo Saz

Familias nutritivas

Cómo construir una familia feliz: 9 elementos imprescindibles

En el centro está el amor entendido como el compromiso de lograr el bienestar de todos y aceptarlos como son. Si nos amamos así, es probable que estemos en el mejor de los lugares.

Jorge Bucay

Descifrar el cortejo telefónico

¿Por qué no contesta los mensajes?

Actualmente gran parte del cortejo es telefónico. Y no es fácil saber qué está sintiendo la otra persona si no podemos mirarle a los ojos. Sin embargo, hay una forma muy fácil de saber si la otra persona está interesada en ti: si te contesta los mensajes, o no.

Coral Herrera Gómez

Identidad y permanencia

7 consejos para dejar huella en los demás

Para expresar nuestra singularidad, lo más auténtico de nosotros mismos, se requiere una buena dosis de valor. Pero merece la pena: la recompensa es grande.

Silvia Díez

Fuera tabú

Cómo tener amigos del otro sexo, en 7 claves

Hombres y mujeres a los que les cuesta horrores relacionarse con individuos del otro sexo. ¿Cómo superar esta situación?

Sergio Sinay

Amor

7 puntos esenciales para construir un proyecto de pareja

Te proponemos siete preguntas importantes para empezar con buen pie una relación sentimental.

Silvia Salinas

Inspiración

70 frases de Jorge Bucay para aplicarlas a tu vida

El autor argentino nos regala sus reflexiones, ideas y pensamientos para afrontar la existencia beneficiándonos de la inteligencia emocional.

Sira Robles

Genuinos

¿Cómo son las personas auténticas? 10 rasgos únicos

Individuos honestos, genuinos, generosos... ¿eres uno de ellos? ¿Qué características tienen en común?

Bertrand Regader

Resiliencia

8 estrategias para volver a ser feliz

La felicidad ya no es un objetivo que se proyecta en el futuro: ahora se reclama para el presente y de una manera fundamentalmente individual.

Bertrand Regader

Encuentros con Max

El péndulo de la asertividad

El peligro de callar algo durante demasiado tiempo es que nos cargamos de rencor y perdemos la capacidad de hablar con asertividad de lo que nos molesta.

Ferrán Ramón Cortés