Revista Cuerpomente noviembre 2024: Poderosa dopamina

Aquello que para la oruga es el fin del mundo, para el resto del mundo se llama mariposa, reflexionaba el maestro taoista Lao-Tsé.

En todo proceso de transformación hay momentos en los que parece que el camino se trunca, difuminándose sin vislumbrar horizonte alguno.
Avanzar con confianza, conectando en cada pequeño paso con nuestro propósito, nos lleva a poder superar los momentos de incertidumbre, a seguir sembrando semillas de vida incluso cuando pueda parecer que la tierra está yerma.

Como el coche que avanza en la noche cerrada a pesar de que con sus luces solo alcanza a ver unos pocos metros, así seguimos en la vida, avanzando con cada hábito, confiando en el resultado final.
En el proceso, es la perspectiva la que dibuja la trayectoria y visualiza la transformación hacia una nueva versión de uno mismo.

En este número aportamos semillas para vivir de forma más sana y consciente. Aprendemos sobre los alimentos que cuidan las defensas, conocemos cómo activar la dopamina para ganar bienestar físico y equilibrio emocional. También nos centramos en el movimiento que da vida, en los mensajes de las emociones, y conocemos los pasos para que el efecto crisálida pueda darse, para descubrir todos tus potenciales y brillar, transformándote cual mariposa. Como dice Miralles en su artículo, sabemos lo que somos, pero todavía no lo que podemos llegar a ser. ¡Que lo disfrutes!

En el nuevo número que puedes encontrar ya tu quiosco habitual –o a través de Amazon- tratamos estos temas en profundidad y muchos más. Vas a poder disfrutar también de otros contenidos interesantes para que puedas seguir cultivando y mejorando tu salud. Algunos de ellos te los adelantamos aquí. ¡Que lo disfrutes!

Revista Cuerpomente de noviembre: todo lo que vas a encontrar

En este nuevo  número de la revista Cuerpomente abordamos otras propuestas que te van a resultar muy interesantes.

Otros artículos de la revista Cuerpomente de noviembre:

• Activa tu energía
• El mensaje del dolor
• Meditación: dar gracias a la vida
• Nutrición emocional: que nada pare tu transformación
• Alimentación para las defensas
• Los beneficios del maíz
• Cuáles son los cereales low carb
• Dieta para una memoria más ágil
• El poder del aloe vera
• Legumbres deliciosas
• Cómo activar la limpieza natural del intestino
• El movimiento que da vida
• Plantas para el invierno
• Alivia el dolor de cervicales con yoga
• Mascarillas para nutrir la piel
• Mente sana: emociones y ansiedad
• Conoce el efecto crisálida
• Sincroniza tu reloj interno
• Huerto: cebolla, esencial en la mesa
• Regina Bayo-Borrás, psicóloga: “La mujer aún tiende a la sobreadaptación no consciente”.

Además, este mes con la revista puedes conseguir el libro Aprender a respirar, una guía práctica con más de 50 ejercicios de espiroterapia explicados paso a paso. Descubre cómo la respiración consciente puede cambiar tu vida y disfruta de todos los beneficios que te aporta respirar de una forma más profunda: alivia el estrés, mejora el sueño, desintoxica el cuerpo, refuerza el sistema cardiovascular y relaja profundamente cuerpo y mente.

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