Revista Cuerpomente de diciembre 2024: Estilo de vida antiinflamatorio

No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes, dijo el mítico Bob Marley.

En los momentos más difíciles, esos en que la realidad supera cualquier escenario imaginado, afloran potenciales que uno no sabía ni que tenía. La solidaridad, el sostener y sostenernos, es una de las grandes fortalezas que brota imparable en grandes crisis y catástrofes, sublimando el dolor colectivo con el individual, haciéndonos sentir que podríamos estar en el lado del otro, que todos somos uno.

Mientras cerrábamos este número, la realidad nos golpeaba hiriente y nuestro corazón estaba con todos los afectados por la DANA. Ser testigos de cómo las riadas de agua que arrasaron con todo dieron paso a los ríos de personas que han hecho llegar todo el apoyo a los que lo necesitan nos ha conectado con la esperanza, la gratitud y la grandeza de la vida.

En este número encontrarás mucha información para cuidarte. Conocerás la alimentación para mantener la salud hormonal a partir de los 40 y más allá de los 50, los hábitos antiinflamatorios que mejoran las digestiones y alejan la enfermedad, y cómo depurar de forma natural. También se aborda cómo vivir con mente de principiante viendo en todo nuevas oportunidades, y te dejamos herramientas emocionales para acompañar las crisis.

Que esta realidad nos abra la mirada y el corazón hacia nuevos horizontes más amables, que sigamos haciendo camino juntos. ¡Que lo disfrutes!

En el nuevo número de la revista Cuerpomente que ya puedes encontrar en los puntos de venta te contamos cómo calentar el cuerpo y estimular la vitalidad durante la estación fría a través de los alimentos según la medicina tradicional china. También detallamos una lista de algunas plantas medicinales que son una opción eficaz, amable y natural para alejar los nervios y aliviar las situaciones de estrés y de ansiedad.

Tratamos estos temas en profundidad y muchos más, en el nuevo número que puedes encontrar ya tu quiosco habitual –o a través de Amazon. En él podrás disfrutar también de otros contenidos interesantes para que puedas seguir cultivando y mejorando tu salud. 

En los quioscos podrás encontrar este número, además, incluido en pack especial que, además de la revista Cuerpomente, incluye revista de decoración Casas de Campo + un libro por solo 10€.

Revista Cuerpomente de diciembre: todo lo que vas a encontrar

En este nuevo  número de la revista Cuerpomente abordamos propuestas que te van a resultar muy interesantes.

Estos son algunos de los artículos que vas a encontrar en la revista Cuerpomente de diciembre:

• Nutrientes para ganar vitalidad
• Ejercicios para relajar la mandíbula
• Cuida la energía del riñón
• Meditación para hacer balance
• Cómo regular los estrógenos
• Beneficios de los piñones
• Ajo negro ¿por que es tan sano?
• Recetas para celebraciones
• Señales de que no depuras bien
• Soluciones para la apnea del sueño
• Libera tus caderas y tus emociones
• Dientes blancos sin riesgos
• Sobrevivir a una catástrofe
• Mente de principiante
• La sabiduría de la somatización
• Colinabo, dulzón y nutritivo
• Entrevista con Paco Calvo, director del mintlab en la Universidad de Murcia

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