La espalda tiene una estrecha relación con todo nuestro organismo y, por ello, cuidarla tiene un impacto en nuestra salud y bienestar global.
El dolor de espalda puede aparecer de forma repentina, debido un tirón brusco. Sin embargo, a menudo es causa de la repetición de posturas inadecuadas delante del ordenador o levantar pesos de forma incorrecta pueden ir cargándonos
Un cambio de hábitos, realizar ejercicio físico y terapias naturales como la acupuntura, pueden ayudar a aliviar el dolor.
Descubre en nuestros artículos consejos para relajar la espalda, ejercicios y formas de aliviar el dolor de espalda de forma natural.