Epicuro (341-270 a. C.) es uno de los filósofos más importantes e influyentes de la historia de la filosofía. Nacido en la isla de Samos, estudió filosofía con los seguidores de Demócrito y Platón antes de establecer su propia escuela en Atenas alrededor del año 306 a. C., conocida como "El Jardín"

Desarrolló un sistema filosófico integral que abarcaba la metafísica, la epistemología y la ética. Rechazaba la existencia de los dioses y de la vida después de la muerte y pensaba que el escepticismo era insostenible y que podíamos obtener conocimiento basándonos en los sentidos.

Cómo alcanzar la felicidad según Epicuro

De acuerdo con Epicuro, el objetivo de todas las acciones es obtener placer, entendido como tranquilidad (ataraxia) y ausencia de dolor (aponia)

Para alcanzar este estado de paz mental y ausencia de dolor que Epicuro considera la felicidad es necesario vivir una vida sencilla y autosuficiente y cultivar la amistad

En las siguientes citas, entre las que se encuentran algunas de las frases filosóficas más famosas de todos los tiempos, descubrirás las claves para alcanzar el placer y la felicidad según Epicuro

7. "La riqueza requerida por la naturaleza es limitada y fácil de procurar; pero la riqueza requerida por los vanos ideales se extiende hasta el infinito."

Una frase que subraya la importancia de la sencillez y la autoconciencia para alcanzar la felicidad, al tiempo que advierte contra la interminable e insatisfactoria persecución de los deseos superficiales.

8. "Alabada sea la Naturaleza: porque ella ha hecho fácil de obtener lo que es necesario, y lo difícil de obtener lo ha hecho innecesario."

De acuerdo con Epicuro, si nos centramos en lo que es verdaderamente necesario y evitamos lo superfluo, podemos llevar una vida más plena y pacífica. 

9. "El límite de la magnitud de los placeres es la eliminación de todo dolor."

La filosofía epicúrea nos indica que la forma más elevada y completa de placer no proviene de la indulgencia o el exceso, sino de la ausencia de dolor físico y mental

10. "No es posible vivir feliz sin vivir sensata, honesta y justamente, ni vivir sensata, honesta y justamente sin vivir feliz."

Según Epicuro, existe una clara interconexión entre una vida ética y la verdadera felicidad.

11.  "La voz de la carne pide no tener hambre, ni sed, ni frío: pues quien consigue esto o confíe en conseguirlo, puede competir en felicidad con el mismo Zeus."

Epicuro enfatiza el papel de la simplicidad y la satisfacción de las necesidades básicas como base de una vida feliz.

12. "Cuando decimos que el placer es el fin, no nos referimos a los placeres de los disolutos, sino a la ausencia de dolor en el cuerpo y de turbación en el alma." 

El placer, para Epicuro, tiene que ver con al alcanzar un estado de bienestar y paz interior

13. "No eches a perder lo que tienes deseando lo que no tienes; recuerda que lo que tienes ahora fue una vez cosas que solo deseabas."

Una cita que nos anima a dejar de buscar siempre más para empezar a valorar lo que ya tenemos.

14. "La desgracia del sabio es mejor que la prosperidad del necio."

Para Epicuro, la sabiduría es más valiosa que el éxito material o los placeres temporales. 

15. "La muerte no coexiste con nosotros, pues, mientras vivimos, la muerte no existe, y cuando la muerte existe, somos nosotros los que no existimos."

De acuerdo con Epicuro, preocuparse por la muerte es algo irracional y lo que debemos hacer es vivir plenamente el presente.