20 frases filosóficas para una vida más auténtica y feliz

1 / 7

Cuerpomente

1. “Quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo”. Friedrich Nietzsche

Encontrar un propósito en la vida, lo que los japoneses llaman ikigai, nos ayuda a enfrentar la adversidad, nos proporciona la resiliencia y determinación necesaria para atravesar los momentos más difíciles de la vida.

2. “Lo que hay detrás de nosotros y lo que tenemos ante nosotros son asuntos minúsculos en comparación con lo que hay dentro de nosotros”. Ralph Waldo Emerson

Nuestro mundo interior tiene un mayor impacto en nuestra vida que los eventos externos. Debemos centrarnos en desarrollar aspectos como la autoconfianza, la sabiduría y la fortaleza emocional, recursos necesarios para afrontar cualquier situación que la vida nos depare.

3. “La felicidad es el sentido y el propósito de la vida, el objetivo y el fin de la existencia humana”. Aristóteles

Para Aristóteles la felicidad no consiste en la riqueza o en placeres momentáneos, sino en una vida virtuosa y equilibrada en el que la persona desarrolla su carácter, ejercita la razón y cumple con su verdadera naturaleza.

2 / 7

Cuerpomente

4. “La vida es realmente simple, pero insistimos en hacerla complicada”. Confucio

De acuerdo con el filósofo chino son nuestras elecciones, percepciones y actitudes las que a menudo complican nuestra existencia. Si nos centramos en lo que realmente importa, la vida podría ser más sencilla y plena.

5. “La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos, eso sólo crea dolor. Deja que la realidad sea la realidad”. Lao Tse

Aceptar el cambio y adaptarse a él, siguiendo la corriente de la vida y sin resistirnos a las inevitables transformaciones que trae consigo, nos aportará más armonía y menos sufrimiento.

6. "La felicidad es como una mariposa: cuanto más la persigas, más te eludirá, pero si centras tu atención en otras cosas, vendrá y se posará suavemente en tu hombro". Henry David Thoreau

Thoreau utiliza la metáfora de la mariposa para sugerir que la felicidad a menudo llega de forma indirecta cuando no la perseguimos activamente.

3 / 7

Cuerpomente

7. “La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad”. Séneca

Esta frase, atribuida al filósofo romano, indica que la suerte no es algo casual; a menudo la creamos estando preparados y aprovechando al máximo las oportunidades cuando se presentan ante nosotros.

8. "Un hombre puede ser él mismo mientras esté solo; si no ama la soledad, no amará la libertad; porque sólo cuando se está solo se es realmente libre." Arthur Schopenhauer

La soledad es esencial para experimentar una independencia completa y una conexión profunda con uno mismo, así como para la autorrealización.

9. “No es lo que tenemos, sino lo que disfrutamos lo que constituye nuestra abundancia”. Epicuro

La felicidad y la plenitud provienen de apreciar y disfrutar los placeres simples de la vida, como la relación con los demás, las experiencias y los pequeños momentos de satisfacción.

4 / 7

Cuerpomente

10. “El regalo más preciado que podemos ofrecer a los otros es nuestra atención”. Thich Nhat Hanh

La presencia consciente y la escucha están entre las mayores formas de amor y compasión que podemos ofrecer a los demás.

11. "La vida solo puede entenderse mirando hacia atrás, pero debe vivirse hacia adelante". Søren Kierkegaard

Un recordatorio de que la comprensión proviene de la retrospectiva, pero la vida requiere acción y seguir en el presente.

5 / 7

Cuerpomente

12. "El precio de cualquier cosa es la cantidad de vida que intercambias por ella." Henry David Thoreau

Thoreau nos invita a ser conscientes de en qué invertimos nuestro tiempo y energía, pues todo lo que obtenemos o logramos tiene un costo personal.

13. "La vida es un naufragio, pero no debemos olvidarnos de cantar en los botes salvavidas." Voltaire

La vida puede estar plagada de dificultades y reveses, pero para superarlas es fundamental centrarse en la positividad.

14. “La buena vida es aquella inspirada por el amor y guiada por el conocimiento.” Bertrand Russell

Una vida plena y significativa se basa en la combinación armoniosa del corazón y la mente.

6 / 7

Cuerpomente

15. “La forma más común de desesperación es no ser quien eres”. Søren Kierkegaard

Para Kierkegaard, la infelicidad más profunda proviene de no vivir en de acuerdo con nuestra verdadera naturaleza, y el remedio está en abrazar nuestro yo auténtico, a pesar de las expectativas de los demás.

16. "El secreto de la felicidad no está en buscar más, sino en desarrollar la capacidad de disfrutar menos". Sócrates

La verdadera felicidad a menudo reside en la simplicidad y en la capacidad de apreciar lo que tenemos en lugar de en buscar constantemente más.

17. "El secreto de la felicidad es la libertad; el secreto de la libertad es el coraje". Tucídides

El coraje es clave para desbloquear la libertad, y la libertad es clave para experimentar la verdadera felicidad.

7 / 7

Cuerpomente

18. “La primera y mejor de las victorias es conquistarse a uno mismo”. Platón

Para el filósofo griego, la verdadera fuerza y el éxito no provienen de derrotar a los demás o luchar contra las fuerzas externas, sino de dominar nuestro yo interior, superando aspectos como la codicia, la ira, el miedo o el orgullo.

19. "La felicidad no es algo que venga ya hecho. Proviene de tus propias acciones". Dalai Lama

Alcanzar la felicidad es un proceso dinámico que surge a través de la forma en que elegimos vivir e interactuar con el mundo.

20. “Sapere aude [atrévete a saber]. ¡Ten valor de servirte de tu propio entendimiento!”. Immanuel Kant

Esta frase, con la que Kant resumió el lema de la ilustración, nos anima a pensar de manera independiente y a asumir la responsabilidad de nuestro crecimiento intelectual.