¿Qué es el dong quai y para qué sirve?
Miles de mujeres asiáticas usan la angélica china como remedio natural para combatir diversos trastornos ginecológicos. Conocida también por dong quai o dang gui, la Angelica sinensis forma parte del grupo de plantas que «nutren la sangre», y en algunas fuentes se la ha definido como el «ginseng de la mujer», por sus prodigiosas virtudes sobre la salud femenina.
De esta planta robusta que se cultiva en Japón, China y Corea, sus países de origen, se aprovechan el rizoma y la raíz, que son recolectados en otoño.
En su composición destaca la presencia de una esencia que contiene carvacrol, ácido palmítico y ácido linoleico, así como fitosteroles y cumarinas.
Propiedades medicinales del dong quai
- Destaca su actividad como regulador hormonal. Es una fuente natural de fitoestrógenos, ideal para compensar la reducción o el cese en la generación de estrógenos en mujeres pre y post-menopáusicas. De entre las propiedades del dong quai, la más conocida es la capacidad de regular la presencia de estas hormonas en el organismo, frenándola cuando se produce un exceso y activándola cuando existe una deficiencia.
- Muestra un notable efecto analgésico, antiinflamatorio y antiespasmódico, que calma la tensión muscular y alivia los espasmos, por lo que está indicada para un amplio cuadro de dolencias femeninas, en amenorreas y dismenorreas, así como para suavizar los dolores premenstruales y los que se producen durante el periodo, incluida la jaqueca, el dolor de espalda y el dolor de riñones.
- Asimismo el dong quai estimula el sistema cardiovascular y la irrigación sanguínea, mostrándose útil para paliar dolencias ligadas a una deficiente circulación como sabañones, varices o hemorroides.
- Algunas fuentes le atribuyen propiedades antibacterianas y como reguladora de la respuesta inmunitaria. De ahí que sea útil para prevenir infecciones y alergias broncorrespiratorias y asma.
¿Cómo tomar el dong quai?
El dong quai se puede comprar en cápsulas, polvo, tintura y, ocasionalmente, troceado, para su uso en decocción.
Té de angélica para mejorar el riego sanguíneo
El dong quai es una planta «calorífica» que activa la circulación sanguínea y mejora las varices y hemorroides, por eso es popular en infusión.
Para tratar estas afecciones con dong quai en otros formatos se indican las siguientes dosis:
- Una cucharadita rasa de café (1g) dispuesta en zumo o yogur natural 2 veces al día.
- Entre 2 y 4 cápsulas diarias de 500 mg cada una.
Dosis de dong quai para los sofocos y sudores nocturnos
El dong quai también es válido para tratar los trastornos asociados a la menopausia.
En tal caso, se tomarán dos cápsulas diarias de 500 mg cada una, la primera al levantarse y la segunda antes de cenar.
Cómo tomar ginseng hembra para aliviar dolores premenstruales y del periodo
Se aconseja tomar en ayunas una cucharada sopera rasa de dong quai en polvo mezclado en agua.
Precauciones y contraindicaciones del dong quai
No debe tomarse en caso de hipertensión y embarazo.
Asesora: J Mª Teixé, herborista de «El Manantial de Salud»