El amor es uno de los sentimientos más poderosos y motivadores que existen: puede impulsarnos a hacer cosas maravillosas y saca la mejor parte de nosotros. Pero a menudo, lo que en sus inicios parece algo irrompible, acaba terminando y es cuando aparece el desamor, un sentimiento devastador que puede hundirnos y destrozar nuestro corazón si no sabemos cómo gestionarlo.
El desamor es algo inevitable que todos sufrimos en algún momento de la vida, pero puede ser también una oportunidad para crecer, conocernos mejor y aumentar nuestra resiliencia.
Frases sobre el desamor que ayudan a mirar hacia delante
Del mismo modo que poetas, escritores y pensadores de todos los tiempos nos han dejado maravillosas frases de amor o sobre el amor, son muchos también los autores célebres que han experimentado en su propia piel el desamor y nos han dejado interesantes y reconfortantes frases para la reflexión.
A continuación, hemos recopilado algunas de las más famosas.
![Frases de desamor: “La herida es el lugar por donde entra la luz.” Rumi](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1080 1080"%3E%3C/svg%3E)
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1. "La herida es el lugar por donde entra la luz." Rumi
El dolor, el sufrimiento y las heridas emocionales pueden llevarnos al crecimiento personal, la curación y la transformación, apunta el famoso poeta persa del siglo XIII.
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2. "En tres palabras puedo resumir cuanto he aprendido acerca de la vida: sigue hacia adelante." Robert Frost
Rober Frost, poeta estadounidense, se esforzó en sus versos por reflejar la vida y las preocupaciones de la gente común en su día a día. No importa qué desafíos, reveses o desamores enfrentemos, nos dice. La vida sigue avanzando y hay que aprender a mirar hacia delante.
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3. "Dejar ir significa darse cuenta de que algunas personas son parte de tu historia, pero no de tu destino." Steve Maraboli
Algunas relaciones, aunque dejen un impacto importante en nuestra vida, no están destinadas a formas parte del futuro y debemos aprender a dejarlas ir. Podemos aprender de ellas, pero no nos definen ni nos limitan.
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4. "No llores porque se acabó; sonríe porque sucedió." Dr. Seuss
En lugar de centrarnos en la tristeza, el reproche o el arrepentimiento, el escritor y caricaturista estadounidense Theodor Seuss Geisel, que firmaba sus libros para niños con el pseudónimo Dr. Seuss, invita a poner el foco en lo que ganamos con la experiencia vivida, a estar agradecidos y alegres por el simple hecho de haber vivido, el amor o cualquier experiencia que ahora se acaba.
La gratitud es una extraordinaria herramienta para desarrollar la resiliencia, para salir fortalecidos de las experiencias más difíciles.
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5. "A veces, las cosas se desmoronan para que puedan construirse otras mejores." Marilyn Monroe
Enfocarnos en las posibilidades que el futuro nos ofrece es una forma de ver con positividad el fin de una relación y el desamor. La actriz estadounidense nos recordaba así que, en ocasiones, hay que saber cerrar una puerta para que se abran otras.
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6. "El corazón fue hecho para romperse." Oscar Wilde
Aunque el desamor es doloroso, forma parte de la vida y contribuye a la comprensión de las emociones, apunta el dramaturgo y novelista británico Oscar Wilde. En el momento en que uno se abre a amar, se expone también a que ese amor algún día se rompa o se acabe.
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7. "El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional." Haruki Murakami
Para Haruki Murakami, el afamado novelista japonés, aunque no podemos escapar de los momentos dolorosos de la vida, tenemos el poder de controlar nuestra perspectiva y actitud hacia ellos y reducir el sufrimiento innecesario.
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8. "Es mejor haber amado y perdido que jamás haber amado." Alfred Tennyson
Alfred Tennyson fue un influyente poeta y dramaturgo inglés de la época victoriana, pero esta frase sobre el desamor sigue sacudiendo hoy. A pesar del riesgo de perderlo, el amor enriquece nuestras vidas y contribuye a nuestra comprensión de lo que significa ser humanos.
9. "El amor a veces puede ser mágico, pero la magia a veces es solo una ilusión." Javan
Una frase que refleja la naturaleza dual del amor: lleno de belleza y encanto, y también con un gran potencial para el engaño o la desilusión.
10. "Nadie se muere de amor... ni por falta, ni por sobra." Chavela Vargas
La cantante mexicana, de origen costarricense, de quien se dice que Frida Kahlo ocupó su corazón, desdramatiza y desmitifica la idea de que podemos morir de amor o no ser nadie por no tener el amor que deseamos. Pese a que es una de las emociones más fuertes, el amor no tiene el poder de dictar la existencia de una persona.
11. "El corazón se romperá, pero aún roto seguirá vivo." Lord Byron
Una cita que nos recuerda tanto la inevitabilidad del desamor como la fortaleza del espíritu humano para soportarlo y seguir adelante a pesar de ello, del gran poeta romántico Lord Byron.
12. "Debemos estar dispuestos a dejar ir la vida que planeamos para tener la vida que nos espera." Joseph Campbell
A veces nos aferramos a relaciones que no funcionan o que se han roto sin darnos cuenta de que nuestra felicidad está en otro lugar.
13. "Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor." Napoleon Hill
Una cita que nos anima a buscar las lecciones ocultas en los desafíos que vamos encontrando en el camino.
14. "El amor nunca se pierde. Si no es correspondido, volverá a fluir y ablandará y purificará el corazón." Washington Irving
El amor tiene un poder transformador y, aunque no sea correspondido, puede ayudarnos a crecer y a tener un corazón más compasivo.
15. "Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos durante tanto tiempo y con tanto pesar la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros." Alexander Graham Bell
El científico y logopeda británico Alexander Graham Bell nos recuerda con esta poderosa frase que hay que aprender a dejar ir, apartar la atención las decepciones del pasado y abrirnos a las oportunidades que nos están esperando a la vuelta de la esquina.