Temas Lactancia materna La leche materna es el mejor alimento para los bebés. Les aporta todos los nutrientes que necesitan y contribuye al desarrollo de su sistema inmunitario.La lactancia materna también tiene múltiples beneficios para las madres, se ha asociado a una disminución del riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario, entre otras enfermedades. Además, fomenta el vínculo entre madre e hijo.Descubre en nuestros artículos todos los beneficios de la lactancia materna, alimentos y recetas que favorecen la lactancia, información sobre como prevenir la mastitis de forma natural… ¡y mucho más! Artículos Estimular la leche Lactancia: 4 plantas para prevenir mastitis y producir más leche Tras el parto la dieta de la madre debe cuidarse si va a dar el pecho a su bebé. Estas infusiones para madres recientes son compatibles y ayudan en el proceso.Jordi Cebrián Alimentación en la lactancia Alimentos y recetas para nutrirse bien durante la lactancia La mejor dieta para la lactancia es la que aporta a la madre los nutrientes necesarios para recuperarse del parto, producir leche de calidad y cuidarse en este periodo tan intenso.Marketa Kadlecova Dar el pecho Nutrirte para nutrir bien: 10 alimentos que favorecen la lactancia Cuida a la vez tu salud y la de tu pequeñoMartina Ferrer Ver más artículos Te puede interesar Dátil Fitoterapia Plantas Melocotón Mijo Remolacha Canela Semillas de cáñamo
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![Alimentos y recetas para nutrirse bien durante la lactancia](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)