Compasión

La compasión es una predisposición natural a sentir pena, ternura e identificación ante los males de otra persona. Una tendencia espontánea a sentirnos mal con el sufrimiento de los demás e intentar aliviarlo. Pero no solo se trata de empatizar con las emociones de las otras personas, sino también hacerlo con las propio. 

La compasión se puede potenciar y hacerlo nos protege de las emociones destructivas y nos aporta serenidad y equilibrio.

En nuestros artículos conocerás qué beneficios tiene la compasión, descubrirás consejos para activarla, así como las reflexiones de diversos expertos.