La flora intestinal, también llamada microbiota intestinal, es el conjunto de microorganismos (bacterias u otros organismos) que habitan nuestro intestino y que ayudan a digerir los alimentos.
Una flora intestinal desequilibrada o alterada (conocida como disbiosis) puede favorecer la aparición de estreñimiento, diarrea o gases, y aumentar el riesgo de diversas enfermedades como la obesidad, infecciones o depresión.
Descubre, en nuestros artículos, como mantener una flora intestinal sana y cómo recuperarla si se ha dañado, así como consejos de expertos, información sobre alimentos que benefician la flora intestinal… ¡y mucho más!