Con un spray ambiental hecho en casa con aceites esenciales puedes llevar tus aromas preferidos al hogar y aumentar tu bienestar gracias a las propiedades de las plantas.
Beneficios de preparar un spray ambientador casero
A diferencia de los aerosoles ambientadores convencionales, un spray casero no contiene ingredientes cuestionables, como fragancias artificiales o aditivos conservantes. Además evitar el consumo de envases que se convierten en residuos.
Para crear una fragancia natural para el hogar, solo necesitas tres ingredientes simples y unos minutos. Dependiendo de los aceites esenciales que utilices, no solo difundes un aroma agradable en tu hogar, sino que te ayuda a concentrarte mejor, te levanta el ánimo o te ayuda a conciliar un sueño profundo. Ambientar tu casa con aceites esenciales es una forma de aromaterapia.
¿Te interesan los aceites esenciales? En este vídeo te contamos por qué funcionan:
Cómo hacer un spray ambientador casero: receta fácil
Es mejor preparar pequeñas cantidades de un spray y probar varias mezclas de fragancias en lugar de mezclar una gran cantidad de entrada. Empecemos con una receta para 100 ml:
Ingredientes y utensilios:
- 70 ml de agua destilada o agua del grifo filtrada y hervida
- 30 ml de alcohol (puedes utilizar un alcohol con más de 40 grados, por ejemplo, vodka u orujo)
- 20-30 gotas de aceites esenciales según lo que desees conseguir (encontrarás los aceites adecuados y sus efectos a continuación)
- Un frasco de cristal suficientemente grande, esterilizado, con pulverizador.
Elaboración:
- Vierte el agua y el alcohol en la botella de spray.
- Añade los aceites esenciales.
- Tapa la botella y agite la mezcla vigorosamente.
Agita el spray antes de cada uso. Gracias al alcohol que tiene una función conservante, el spray se puede usar durante varias semanas.
Aceites esenciales adecuados para ambientadores naturales
Los aerosoles con aceites esenciales no solo crean olores agradables en tu casa, sino que te ayudan a sentirte mejor. Recuerda que puedes mezclar hasta 30 gotas por cada 100 ml de líquido.
Spray del buen humor
Este spray del buen humor huele agradablemente fresco y aleja los pensamientos tristes. Los aceites esenciales elegidos poseen principios activos estimulantes:
- Lima
- Mandarina
- Naranja
- Limón
- Rosa
Spray duerme bien
El estrés y las dificultades durante el día a menudo te impiden desconectar y quedarte dormida por la noche. Uno o más de los siguientes aceites esenciales pueden ayudarte a conciliar el sueño y a permanecer dormida:
- Bergamota
- Lavanda
- Flor de magnolia
- Melissa
- Pino suizo
Spray de concentración total
Este spray puede ayudar a aumentar la capacidad de concentración, por ejemplo, en la oficina, en casa, al estudiar o al hacer los deberes. Usa uno o más de los siguientes aceites esenciales:
- Lemongrass
- Pomelo
- Menta
- Romero
- Salvia
Spray de fragancia forestal
El efecto positivo de los baños de bosque sobre el cuerpo y el alma está científicamente probado. Aunque la estancia real en la naturaleza no puede ser reemplazada por un pulverizador, este es la única manera de llevar el bosque a tu casa. Puedes utilizar uno o la mezcla de varios de los siguientes aceites esenciales:
- Alerce
- Hojas de laurel
- Agujas de abeto siberiano
- Cedro
- Pino suizo
"Spray antimonstruos" para niños
Un "spray antimonstruos" promete un remedio para los problemas de algunos niños para conciliar el sueño, independientemente de si realmente creen en los monstruos o no. Los aceites esenciales que contiene tienen un efecto equilibrante y relajante ayudan a desconectar el carrusel del pensamiento.
Los niños son mucho más sensibles a los aceites esenciales que los adultos. El uso incorrecto de aceites esenciales puede ser peligroso para bebés y niños pequeños. Por lo tanto, nunca le des el aerosol a un niño pequeño como un juguete.
La base del spray es la misma que todos los demás (alcohol, agua destilada y esencias. También puedes hacerlo sin alcohol, sólo con 100 ml de agua destilada. En lo que a aceites esenciales se refiere, en el caso de los niños, añde sólo 8 gotas en lugar de 30. Los aceites esenciales más recomendables son:
- Lavanda
- Manzanilla romana
- Naranja
- Mandarina (roja)
- Rosa
- Mimosa
Si tu hijo tiene miedo de los fantasmas y los monstruos ocultos de debajo de la cama a la hora de ir a dormir, puedes tratar los rincones "sospechosos" con una o dos pulverizaciones.
El "spray antimonstruos" está destinado a situaciones en las que los trastornos del sueño son provocados por la fértil imaginación de un niño. Si sospechas que hay causas graves detrás de la ansiedad de tu hijo, debes buscar consejo médico.