Entre mediados de verano y otoño muchos paisajes de montaña se tiñen de rosa intenso con la brecina (Calluna vulgaris L.). Este arbusto enano forma extensos tapices en landas, collados y prados altos de montaña. Se extiende por todo el país, salvo el sureste, el valle del Ebro y las Baleares. Con fines terapéuticos se cosechan las sumidades floridas.
Su composición bioquímica incluye arbutósidos, ericodinina, quercitina, flavonoides y taninos, y como otras plantas de su familia, las ericáceas, destaca ante todo como un potente antiséptico urinario.
Propiedades de la brecina
El arbutósido, por la acción de la flora intestinal, libera hidroquinona, una sustancia de efectos antimicrobianos que se elimina por vía renal. Eso explica que la brecina, como la gayuba y el madroño, resulte muy eficaz para combatir infecciones en el tracto urinario, como cistitis y ureteritis.
La brecina estimula la emisión de orina, reduce la retención de líquidos y ayuda a prevenir o eliminar edemas y cálculos renales. Por sus virtudes diuréticas, se indica igualmente en caso de exceso de urea y ácido úrico, y como un recurso para regular la tensión sanguínea.
La brecina también es astringente y antidiarreica, y combinada con malva o llantén se ha indicado en diarreas puntuales y en hemorragias intestinales.
En uso externo la brecina favorece la eliminación de eccemas, granos y forúnculos, limpia y cicatriza heridas superficiales, y alivia el dolor de encías y muelas.
Cómo se usa la brecina
En el mercado encontrarás la brecina en forma de planta seca para infusión, en extracto líquido, tintura y cápsulas.
Infusiones de brecina para uso medicinal
Para tratar la infección de vejiga y aliviar los espasmos, los expertos recomiendan una excelente fórmula diurética y antiséptica que combina las sumidades de brecina con otras dos plantas ericáceas.
Ingredientes:
- brecina
- gayuba
- arándano
- hojas de abedul
- flores de malva
Preparación:
- Se hierven cuatro cucharadas de la mezcla por litro de agua un par de minutos y se deja reposar tapado otros 10.
- Se cuela bien y se bebe a pequeñas dosis a lo largo del día.
Para tratar la gota y la artrosis con dolor, se puede preparar esta otra infusión:
Ingredientes:
- brecina
- vara de oro
- abedul
- lespedeza
- hinojo
Preparación:
- Se hierven cuatro cucharadas de la mezcla, al igual que en el caso anterior, por litro de agua un par de minutos y se deja reposar tapado otros 10.
- Se cuela bien.
- Se puede tomar entre 3 y 5 veces al día.
Para limpiar y cicatrizar heridas, puedes preparar esta infusión para ampliar en uso externo:
Se hierven durante 5 minutos dos cucharadas de brecina con milenrama, tomillo y caléndula por medio litro de agua.
Se deja reposar y se cuela.
Con la infusión, se empapan unas gasas o compresas y se aplican sobre el área afectada.
Precauciones y contraindicaciones
Por la presencia de taninos, puede irritar las mucosas digestivas, por lo que conviene asociarla a plantas demulcentes como el llantén, la malva o el malvavisco.
Se desaconseja su uso, por este mismo motivo, a pacientes aquejados de gastritis o úlcera gastroduodenal. En todo caso, se recomiendan tratamientos discontinuos, de unos 8-10 días, y ajustarse a las dosis indicadas.
Jordi Cebrián. Asesora: J Mª Teixé, herborista de «El Manantial de Salud»