![Mercedes de la Rosa](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 0 0"%3E%3C/svg%3E)
Mercedes de la Rosa
Profesora de Yoga
Mercedes de la Rosa es profesora de yoga dando clases regulares de vinyasa. Es cocreadora, junto a sus socios de ZUY BCN y de ZUYMAD, convirtiéndose en la CEO de la compañía. Además, es fundadora junto a Mónica y Xuan-Lan del movimiento FreeYoga. Sigue formándose tanto en España como en el extranjero.
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Artículos publicados por "Mercedes de la Rosa"
![Ashtanga yoga, el yoga más dinámico que estiliza y muscula el cuerpo, mejora el metabolismo y te da vitalidad](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Tipos de yoga
Si buscas un tipo de yoga exigente físicamente, el ashtanga yoga puede encajar con tus preferencias. La práctica continuada de ashtanga yoga estiliza y fortalece el cuerpo, proporciona un estado mental sereno y purifica el organismo, la mente y las emociones.
Elige tu yoga
El yoga es una disciplina que nos permite encontrar el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Sin embargo, el camino que recorremos para alcanzarlo no siempre es el mismo. Estos son los principales.
Armoniza tu cuerpo
Mediante la RPG (Reeducación Postural Global) una persona puede percibir cuáles son sus desequilibrios posturales y qué ejercicios le permiten evitarlos.