Además

Ponte a prueba

¿Cuántas flexiones deberías ser capaz de hacer según tu edad?

Los ejercicios de fuerza son definitivos a la hora de ponerse en forma y de alargar la vida. Uno de los más eficaces son las flexiones. Ahora bien, ¿haces las suficientes? Un estudio revela el número objetivo de flexiones en función de la edad.

Eva Carnero