La inflamación está en el origen de toda enfermedad. Así de simple y así de claro. Cuando se cronifica, acelera el proceso de envejecimiento y acorta la esperanza de vida. La dieta antiinflamatoria es la manera más eficaz de prevenir y curar.
Si buscas mejorar tu salud y prevenir enfermedades, estos alimentos no pueden faltar en tu dieta.